MOVEMENT
Im Grünen Bereich
Angebote
MOVEMENT CLASSES
Mittwochs, 19:00 - 20:30 Uhr
Starte dein Outdoor-Training in Köln und tauche ein in die Welt der Bewegung:
Play Fighting - Raufspiele & Dialog
MOVEMENT WORKSHOPS
Bewegte Angebote
Im Grünen Bereich
Hier findest du unsere Angebote Im Grünen Bereich. Dich erwarten regelmäßig stattfindende Movement Classes, Trainings, Kurse und Workshops. Erforsche Themen wie Natural Movement, Parkour, Flow Motion, die Bewegungspraxis Im Grünen Bereich, Achtsamkeit und die Entfaltung deiner Potenziale.
Lerne unsere bewegten Angebote kennen und starte dein nächstes Abenteuer in Bewegung:
Hier geht es zu deinem kostenlosen Probetraining!
Im Grünen Bereich möchten wir uns im Einklang mit der menschlichen Natur bewegen. Dabei kommen wir mit uns selbst, mit anderen Menschen und unserer Umgebung in Kontakt. Unsere Arbeit basiert auf neuesten Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft und Forschung zu Bewegung, Natur und Gesundheit.
Movement Classes
Natürlich bewegt in Köln!
Die Movement Classes erwachen zu neuem Leben: wöchentliche Kurse in Köln an der frischen Luft für Erwachsene und für alle Level geeignet!
🌱☀️💚
Du hast Lust neue Bewegungen zu lernen, bewegte Herausforderungen zu meistern, gemeinsames Outdoor-Training an der frischen Luft zu genießen und deine Movement skills aufs nächste Level zu bringen?
Möchtest du erleben, wie du in einer wohlwollenden Atmosphäre und in Gemeinschaft stärker wirst und über dich selbst hinaus wächst?
Dann bist du bei den Movement Classes genau richtig!
Hier lernen wir Bewegung aus einer neuen Perspektive kennen und setzen uns gemeinschaftlich mit dem Thema Natürliche Bewegung auseinander. In den Movement Classes geht es darum verschiedenen Themen in Bewegung kenn zu lernen und schwerpunktartig zu vertiefen:
💚 Parkour & Movement und natürliche Bewegung
💚 PlayFighting / Roughhousing / Raufen und Rangeln (spielerisches Kämpfen).
💚 Tänzerische und Akrobatische Elemente.
💚 Somatische Körperarbeit, Resilienz-Training und Stressmanagement.
Fühle dich hiermit herzlich eingeladen, diese außergewöhnliche Angebote auszuprobieren und melde dich bei Interesse einfach hier unten an:
KOSTENLOSES PROBETRAINING, Anmeldung, Special Deals, Fragen und mehr Infos findest du hier!
Bei Fragen und anderen Anliegen kannst du uns gerne eine Mail schreiben: info@imgruenenbereich.com
Wir sehen uns Im Grünen Bereich - Keep Moving Every Body!
Play Fighting
& Raufspiele
Play Fighting - Raufen & Rangeln
Nächster Workshop-Termin Infos & Tickets hier!
Deutsch & English | open level | 18+ Jahre
Willkommen zu Play Fighting - Raufen & Rangeln: Erlebe einen energiegeladenen Workshop, bei dem du die kindliche Freude an spielerischer Bewegung wieder entdecken kannst!
Sei dabei, wenn wir in diesem Workshop eine Welt voller spannender Möglichkeiten erkunden, um gemeinsam in Bewegung und in Kontakt zu kommen! Wir laden dich herzlich ein, unsere Version des Play Fighting spielerisch kennenzulernen und die kindliche Freude an gemeinsamer Bewegung wieder zu entdecken.
Bei dieser Veranstaltung geht es darum, sich auszutoben, den Körper zu bewegen, sich spielerisch und sicher in Kämpfe zu stürzen. Dies ist eine großartige Gelegenheit, Stress abzubauen, aktiv zu werden und sich mit anderen auf einzigartige Weise zu verbinden.
Egal, ob du viel Vorerfahrung in Bewegung mitbringst oder noch ganz am Anfang bist, du bist herzlich eingeladen, mitzumachen. Wir bieten ein freundliches und inklusives Umfeld, in dem du verschiedene Kampfspiele erkunden, in spielerische Bewegungsübungen eintauchen und einfach den Nervenkitzel des Kampfes in einer kontrollierten Umgebung genießen kannst.
Dabei können wir unsere eigene Körperwahrnehmung vertiefen und gleichzeitig in Kontakt mit anderen Teilnehmer*innen kommen. Außerdem lernen wir einiges über Bewegung, Kommunikation und Verbindung. Lass dich von gegenseitiger Inspiration beflügeln und stelle dich gemeinsam mit uns spielerischen Herausforderungen.
Wir werden kreative Spielideen rund um die Themen Movement, Raufen und Rangeln ausprobieren und dabei in den Flow-Zustand eintauchen können. Bei uns steht nicht das Gewinnen im Mittelpunkt, sondern die pure Freude am Spiel und am Miteinander. Unsere Play Fighting - Raufen & Rangeln Praxis ist von Ansätzen wie Evolve Move Play, Contact Improvisation, Bewegungstheater, Play Fight, Primal Play und Roughhousing inspiriert und bietet einen spielerischen Zugang zu Bewegung und Körperkontakt.
Komm vorbei und sei ein Teil des Abenteuers! Zusammen werden wir eine unvergessliche Zeit erleben, in der wir auf uns selbst und aufeinander achten sowie uns frei entfalten können. Wir freuen uns darauf, mit dir zu spielen und unsere Leidenschaft für Bewegung zu teilen. Komm vorbei und mach allein mit oder komm mit Freund*innen - je mehr, desto besser!
Also, worauf wartest du noch? Mach dich bereit zum Schwitzen, Lachen und Spaß haben bei Play Fighting - Raufen & Rangeln!
Du möchtest einen solchen Workshop mit uns nach deinen Vorstellungen organisieren? Dann schreib uns einfach eine Mail: info@imgruenenbereich.com
Flow Motion
Erlebe Flow in Bewegung!
Brauchst du mehr Bewegung in deinem Leben? Hast du Lust, neue Bewegungen zu lernen? Möchtest du du deinen persönlichen Movement Flow erleben?
Dann fühle dich hiermit eingeladen, Flow Motion Im Grünen Bereich auszuprobieren! Hier lernen wir Bewegung aus einer neuen Perspektive kennen und setzen uns mit #flow #floorwork #partnering #movementgames #softacrobatics und #railflow auseinander. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen herzlich willkommen.
Was dich bei Flow Motion - Movement Workshop erwartet:
- Outdoor oder Indoor Trainings, zwischen den Bäumen und auf der Wiese im Grünen oder in einer Halle / im Bewegungsraum.
- Körper spüren, fließende Bewegungen lernen und deinen eigenen Flow erleben.
- Die Umgebung, Geländerstangen oder Äste als Möglichkeiten für Bewegung nutzen.
- Spielerische Interaktion in der Gruppe und mit Partner*in kennen lernen.
- Kreative Abfolgen von Bewegungen erarbeiten.
Falls dich das neugierig macht, du gerne einen solchen Workshop in deiner Nähe oder auf deinem Event haben und du weitere Infos dazu bekommen möchtest, dann schreib uns über das Kontaktformular oder einfach per Mail: info@imgruenenbereich.com
FLOW MOTION
Ground Flow, Partner Flow & Rail Flow. Eindrücke aus der Praxis findest du im Video!
Kontakt
Bei Fragen zu Angeboten, Workshops oder individuellen Anfragen, schreib uns gerne eine Mail oder nutze das Kontaktformular.
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